Что будет на тренинге?

Вот спрашивают.
Оля, а ты могла бы сделать видео-пост, где ты рассказываешь, что будет на тренинге? У меня уже пара человек спросили что будет на тренинге, о чем это вообще (человек, который не в теме) и другая девочка танцор и практик спросила - а как методологически это будет устроено. Ну вот в зависимости от того, какой контингент ты хочешь видеть, могла бы ты для них сказать пару слов о чем это и как и для чего? Так эффективнее будет, я думаю, чем просто анонс, из которого понятно в основном тем, кто к тебе уже ходил.

Подумала, подумала. Все же делать видео для меня несколько сейчас напряжно. Хотя щас кажется люди легче видео- и аудиоформат потребляют, мне как-то читать и смотреть картинки больше нравится. У меня большая скорость - даже ускоренные видео мне утомительны, они медленнее, чем чтение.
А затевать съемку, чтобы рассказать то же, что уже написано - ну, конечно, какие-то новые слова и формулировки придут, образы найдутся.
У меня еще и всё время обновляется и уточняется ощущение того, чем я занимаюсь в жизни, и чем мы занимаемся с группой.
И если раньше казалось, что речь идет об освоении каких-то умений, то сейчас ощущение более глубинное: умения - только путь к своему внутреннему огню, способ его осваивать и понимать, способ реализовывать себя и находить правильные способы и пути для этого.
Многие из навыков и затей - просто игрушки, тренажеры, текущие упражнения для развития чего-то большего. Как на тренинге, так и в жизни.
В школе мы решаем задачки не чтобы узнать какую-то цифру в ответе. Мы ее сразу забудем. А чтобы понимать путь мышления от вопроса к ответу. Чтобы во множестве подобных ситуаций легко пользоваться умением решать подобные задачки.Collapse )

153955185_3624881494226154_7950058080940538624_n

(no subject)

На внезапном тренинге в Москве займемся самыми интересными вещами. Связностью мира. 27 февраля. Осталось три дня.
В Питере - трехдневный 6, 7, 8, марта.

Интересно, что если жонглировать, иногда внезапно начинаешь лучше понимать, как управлять событиями судьбы. Когда танцуешь, начинаешь любить физическую, геометрическую, математическую природу мира, понимать гравитацию, балансы и опоры. А еще очень интересно наблюдать логику развития мысли в танце, стихотворении, рисунке. Сначала систематически упражняешь своё ощущение гармонии и композиции, а потом встречаешь их в совершенно разных направлениях — в текстах, дизайне, театре. Да что там: в отношениях с собой и людьми. Связность мира очень велика, дернешь за одно — высыпается сразу всё, решишь проблему в одном — вдруг сама решается в другом.
Вот об этом наш творческий тренинг.
Мы приглашаем на него людей, которые не боятся двигаться вперед, экспериментировать, и хотят сразу всего, и побольше.
За годы занятий у нас накопился очень интересный и эффективный инструментарий работы с собой.
Всё рассказать и показать можно и за несколько дней, и за несколько десятилетий. Каждое упражнение — это портал возможностей, туда можно углубляться: это дорожки к новым открытиям, от которых расходятся еще и еще дорожки. Каждый шаг открывает новые горизонты. Надо только делать, действовать, практиковать. Не только удивляться чужим достижениям, не только любоваться чужими плодами, но решиться и самому взять в руки тот или иной инструмент, а то и самого себя.

6, 7, 8 марта, Петербург - трёхдневный творческий тренинг Ольги Арефьевой

153851445_3618461558201481_2086315816723616248_n
Рисунок Konstantin Komardin

Чёрная Флейта

И публикую еще одно видео с сольника. Песня была в отчетах, но с одной камеры, сейчас монтаж.
Я редко ее пою. Путешествие по мирам, в которое она забирает, - катарсическое, но на проживание такой сильной боль нужен ресурс, желание, накопившаяся эмоция, нуждающаяся в переработке. Если говорить о песне, то это погружение в нижние миры, чтобы оттуда вытаскивать части души. Каждый, кто слушает и резонирует, делает это с собой. Это мощный и трудный процесс. Потому исполнение этой песни - проводничество.
Ощущаю ли я себя пифией, шаманом, проводником? В момент исполнения - да. Но для меня это тоже лишь одна из ролей в жизни.
Куда более главной ощущается потребность сочинять, собирать из материала мира новые живые произведения. Потому меня тянет постоянно играть в невидимые игрушки и учиться новым умениям, которые многие могут назвать и глупостями.
А потом одеться в торжественные жреческие одежды и в роли Вергилия повести в путешествие по темным кругам, чтобы вывести оттуда обновленными. Это делать важно, но это не то, что должно запросто происходить каждый день. Собираем экскурсию готовых и нуждающихся в именно таком путешествии и ведем. Но у жизни есть огромный спектр, его тоже не можем не проживать. Потому я редко пою Чёрную флейту. В таком случае она приносит истинное наслаждение и глубокий катарсис.
А потом идем в другие миры, питаемые другими энергиями. У меня довольно широкий спектр. Но больше нравятся светлые краски. Такой вот каминг-аут. Да, когда рисуешь, когда плетешь сюжеты - без темной краски светлая не заиграет. Мир связный. Но я чувствую себя принадлежащей тем слоям, где существа не хотят приносить и получать боль, наигрались в круговорот и борьбу, не хотят побед и мест в иерархии, зато ценят развитие и счастье.
Это взрослое счастье - не от щенячьей наивности, когда не понимаешь многообразия и сложности мира, когда еще не знаешь и не задумываешься, как много испытаний тебя ждет. А когда боль уже пройдена, отвергнута, изжита, и наслаждение болью совершенно не манит.
На вид может выглядеть одинаково: резвящийся ребёнок - и резвящийся старик в форме ребенка. Но второй познал круги боли и из них сознательно выходит.
Как пел Цой: «Я никому не хочу ставить ногу на грудь».



Чёрная флейта

Я вырезала из чёрного дерева тонкую флейту
С одним лишь звуком, но на все голоса.
На всех языках она могла говорить
Одно лишь слово, но очень тихо и тайно
(тихо и тайно).

И я играла на ней всю полярную ночь до утра,
Земля обошла оборот и пришла на рубеж,
Нежная флейта, я ей сказала: пора.
Я разрежу тебя на тысячу стружек вдоль
нежного твоего нутра –
Я сказала себе – пора, режь,
Я сказала себе, пора, режь,
Я сказала себе: пора, режь
(я сказала себе).

Так нужно, так убивают любовь,
Так земля принимает мёртвых зверей,
Так отпускают на волю пленных зверей
В посмертно свободных мирах.

Там, где ни пера, ни пуха, ни крови –
Игра моей флейты для тонкого слуха,
Звериного уха, что ловит тончайшие шелесты духа стиха.

Болей моей болью, согрей себя насмерть мной,
Я приготовлю для кражи
Всё, что важного есть у меня –
Всё, что горит – для огня,
Всё, что болит – для врача –
Не плача и не крича,
Соберу воедино жизнь для палача
(мне не страшно).

Я не посыплю пеплом главу, я смолчу,
Не ударюсь оземь и человекоптицею не взлечу –
Я тихо и нежно разрежу чистую флейту на стружки,
Ни в чём не повинную флейту с одним звуком.

Я занесу свою руку с ножом – так нужно –
Оружие жизни, орудие боли – над грудью стрела,
Без ужаса стужи, без красной лужи под сенью стола –
На волю из боли светла и прекрасна дорога легла от прямого угла!

Я не больно тебя вскрою, скажи мне в последний раз
Свой единственный звук, своё тихое слово –
Я болею тобой, я убью тебя, всё будет снова!
Прости меня, флейта.
И флейта сказала:
Люблю.

Женщина с синей рукой

Так это же садо-мазо какое-то! – воскликнул клоун Лёня Лейкин посередине съемки.
Таки да, оно. А ты, зритель, тоже не знал?

Итак, дорогие адепты.
Сеанс синей магии с разоблачением.
Непристойности и тайные пороки, как водится в нашем «Кабаре-Ковчеге».
И прекрасный человечный Лёня.
Мой гениальный, сердечный, теплый друг.
И вот результат: у нас новый клип.
Моя старая мечта о мультфильме на эту песню осталась нереализованной. Проработанный сюжет и феерические трансформации пока некому нарисовать. Но мои воображаемые герои ожили в исполнении Леонида Лейкина и Галины Рукша!
Сладкая боль и мучительное счастье, странные жестокие и нежные отношения – каков сюжет хоть для драмы и триллера, хоть романтической комедии, хоть психологического детектива и эротического шоу!